Süßholz in der Hautpflege: Eigenschaften, Anwendung und Produkte

Was ist Süßholz-Extrakt?

Süßholz-Extrakt wird aus der Wurzel von Glycyrrhiza glabra gewonnen, derselben Pflanze, aus der Lakritz hergestellt wird. In der INCI-Liste erscheint er unter mehreren Namen, die unterschiedliche Bestandteile bezeichnen: „Glycyrrhiza Glabra Root Extract" für den Gesamtextrakt, „Dipotassium Glycyrrhizate" für das wasserlösliche Salz der Glycyrrhizinsäure und „Glabridin" für das isolierte Flavonoid. Diese drei Formen wirken unterschiedlich: Glabridin wird vor allem mit dem Hautbild bei Pigmentflecken in Verbindung gebracht, Glycyrrhizat mit einem beruhigenden Effekt. Wer die INCI-Liste liest, sollte deshalb auf den genauen Namen achten.

Warum ist Süßholz in der Hautpflege beliebt?

Süßholz ist einer der wenigen pflanzlichen Extrakte, die gleichzeitig in aufhellenden und in beruhigenden Formulierungen stehen. In der japanischen Kosmetik hat Glycyrrhizat eine besonders lange Tradition – es findet sich in zahlreichen Lotionen der großen Drogeriemarken als beruhigender Grundbaustein. In der koreanischen Hautpflege wird Süßholz häufig in Brightening-Seren neben Niacinamid oder Alpha-Arbutin eingesetzt. In unserem Sortiment steht Süßholz in rund 90 Produkten in relevanter Menge.

Für welche Hautbedürfnisse wird Süßholz häufig verwendet?

Glabridin und der Gesamtextrakt werden bei Pigmentflecken und einem ungleichmäßigen Teint eingesetzt; Glycyrrhizat bei Rötungen und empfindlicher Haut. Viele Produkte enthalten mehrere Formen zugleich und decken damit beides ab. Süßholz gilt als mild und wird auch für Haut eingesetzt, die stärkere aufhellende Wirkstoffe nicht verträgt.

Mit welchen Wirkstoffen lässt sich Süßholz kombinieren?

Süßholz gilt als gut kombinierbar mit Niacinamid, Vitamin C, Alpha-Arbutin und Tranexamsäure – die klassischen Bausteine einer aufhellenden Routine. In beruhigenden Formeln steht es neben Centella, Panthenol und Allantoin. Bekannte Wechselwirkungen gibt es nicht.

Anwendung und wichtige Hinweise

Süßholz-Extrakt kann morgens und abends verwendet werden. Bei aufhellender Anwendung ist wie bei allen Wirkstoffen dieser Gruppe täglicher Sonnenschutz mit SPF 50+ Voraussetzung, da neue Pigmentflecken sonst schneller entstehen, als bestehende verblassen. Der Extrakt ist gut verträglich; Unverträglichkeiten sind selten und betreffen meist andere Bestandteile der Formel.

Koreanische und japanische Hautpflege mit Süßholz

Die japanische Kosmetik setzt Glycyrrhizat seit Jahrzehnten als beruhigenden Standardbaustein ein – so konsequent, dass es in vielen Lotionen der Marken Hada Labo, Sana und Melano CC als tragender Bestandteil enthalten ist. Die koreanische Hautpflege nutzt eher den Gesamtextrakt und Glabridin in Brightening-Formeln. Beide Traditionen setzen Süßholz selten als Hauptwirkstoff ein, sondern als verlässlichen Begleiter.

„Licorice Extract Hautpflege" und „Süßholz Serum Pigmentflecken" sind die Suchanfragen, über die der Wirkstoff meist gefunden wird. Die Hada Labo Shirojyun Premium Brightening Lotion setzt Glycyrrhizat als beruhigende Basis ein und kombiniert es mit Tranexamsäure; die Melano CC Brightening Lotion arbeitet ähnlich mit Vitamin-C-Derivat. Auf koreanischer Seite steht Süßholz-Extrakt im Numbuzin No.1 Centella Re-leaf Green Toner Pad als beruhigender Baustein neben Centella.

Süßholz im Vergleich zu Alpha-Arbutin und Niacinamid

Alle drei werden bei Pigmentflecken eingesetzt, arbeiten aber verschieden: Alpha-Arbutin und Glabridin greifen an ähnlicher Stelle an, wobei Arbutin in der EU seit 2025 auf 2 Prozent begrenzt ist und Süßholz keiner solchen Beschränkung unterliegt. Niacinamid wirkt breiter und ergänzt beide. Wer eine milde Alternative zu Arbutin sucht, findet in Süßholz die am nächsten verwandte Option – mit dem Unterschied, dass die Datenlage zu Glabridin kleiner ist.

Was die Studienlage sagt – und was nicht

Die bekannteste Arbeit stammt von Yokota und Kollegen (1998, Pigment Cell Research): Sie zeigten im Labor, dass Glabridin das Enzym Tyrosinase hemmt, und in einem kleinen Versuch an Meerschweinchen, dass es UV-bedingte Verfärbungen abschwächt. Amer und Metwalli (2000, International Journal of Dermatology) prüften eine Creme mit 20 Prozent Liquiritin – einem anderen Süßholz-Flavonoid – an 20 Frauen mit Pigmentflecken über vier Wochen, mit einer wirkstofffreien Creme auf der anderen Gesichtshälfte als Vergleich, und fanden eine deutliche Aufhellung. Zwanzig Prozent ist allerdings ein Vielfaches dessen, was kosmetische Produkte enthalten. Das ist die Datenlage: ein gut belegter Mechanismus, wenige und kleine Studien am Menschen, und keine, die kosmetische Konzentrationen von Gesamtextrakt über Monate prüft. Süßholz ist plausibel und verträglich; wer belegte Wirkung sucht, findet sie bei Niacinamid und Tranexamsäure klarer.

Häufige Fragen zu Süßholz

Welche Form von Süßholz ist die richtige?

Für Pigmentflecken Glabridin oder Gesamtextrakt, für Rötungen Glycyrrhizat. Viele Produkte enthalten beides.

Ist Süßholz für empfindliche Haut geeignet?

Ja, der Extrakt gilt als mild und wird gezielt für empfindliche Haut eingesetzt. Individuelle Reaktionen sind selten.

Kann Süßholz Alpha-Arbutin ersetzen?

Es arbeitet an ähnlicher Stelle, ist aber weniger untersucht. Als milde Alternative oder Ergänzung ist es sinnvoll; als gleichwertiger Ersatz ist das nicht belegt.

Hat Süßholz in der Kosmetik etwas mit Lakritz zu tun?

Dieselbe Pflanze, andere Bestandteile: Lakritz nutzt den süßen Saft, die Kosmetik isolierte Flavonoide und Glycyrrhizat. Ein Lakritzgeruch entsteht nicht.

Fachlich geprüft von Hristina Petrova-Altunyan, lizenzierte Kosmetikdozentin mit über 20 Jahren Praxiserfahrung · Stand: September 2026