Centella Asiatica (Cica): beruhigende Pflege für gerötete Haut – K-Beauty und J-Beauty

Wird deine Haut schnell rot, spannt sie oder braucht sie nach Retinol und Säuren eine Pause? Dann ist Centella asiatica die Pflanze für dich, in Korea kurz „Cica“ genannt. Sie beruhigt gestresste Haut, mildert Rötungen und passt in die Pflege für jeden Tag.

Was ist Centella asiatica und wie wird sie gewonnen?

Centella asiatica ist eine kriechende Staude mit rundlichen, nierenförmigen Blättern. Sie wächst in feuchten, warmen Regionen, in Indien, Südostasien und China ebenso wie auf Madagaskar. Auf Deutsch heißt sie Asiatischer Wassernabel, in der Pflege auch Tigergras oder Gotu Kola. In Asien nutzt man das Kraut seit Jahrhunderten als traditionelle Kräuterpflege.

Für die Pflege erntet man Blätter und Stängel und zieht ihre Wirkstoffe mit Wasser oder einer Wasser-Glycerin- bzw. Glykol-Mischung aus. Gefiltert und eingeengt, ergibt der Auszug den Extrakt. Seine wichtigsten Bestandteile sind Triterpene – Asiaticosid, Madecassosid, Asiatinsäure und Madecassinsäure –, dazu Flavonoide und weitere Polyphenole.

Drei Formen begegnen dir in der Pflege. Der Extrakt bringt die ganze Bandbreite der Pflanze mit. Das Blattwasser, ein wässriger Auszug aus den Blättern, steht in der Formel statt Wasser. Ein Komplex verbindet den Extrakt mit einzelnen Centella-Molekülen; diese isolierten Wirkstoffe erklärt die Kollektion Madecassoside.

Wie wirkt Centella auf der Haut?

Die Triterpene beruhigen die Hautoberfläche: Gereizte Haut wirkt ruhiger, Rötungen treten zurück. Flavonoide und Polyphenole fangen freie Radikale ab, die die Haut bei Sonne und Wetterwechsel belasten. Dazu unterstützt Centella die Hautbarriere, sodass die Haut geschmeidig bleibt. Spürbar wird das als Ruhe: Die Haut spannt weniger.

Für wen ist Centella geeignet?

Centella passt zu jeder Haut, die Ruhe braucht: empfindliche und schnell gerötete Haut, trockene Haut, die spannt, und Haut, die Wetter, Sonne oder aktive Pflege gestresst haben. Reife Haut ab 40 reagiert oft empfindlicher und trockener und schätzt die ruhige Basis. Fettige Haut und Mischhaut greifen zu leichten Texturen, trockene Haut zu reichhaltigeren.

Anwendung und Kombination

Centella gehört morgens und abends in die Routine, als Toner, Ampulle, Pad oder Creme; morgens schließt Sonnenschutz SPF 50+ ab. Auch neben Retinol und Säuren hat sie ihren Platz: Retinol kommt an zwei bis drei Abenden pro Woche, Säuren an ein bis zwei anderen Abenden.

Gut kombinierbar ist sie mit Niacinamid und Hyaluronsäure, mit Grünem Tee, Beifuß und Allantoin: So bündeln viele koreanische Formeln Ruhe und Feuchtigkeit. Wer es schlicht mag, beginnt mit der SKIN1004 Madagascar Centella Asiatica Ampoule. Sie kommt mit sieben Inhaltsstoffen aus, und Centella-Extrakt ist ihr einziger Wirkstoff.

Für jeden Tag, mit Blattwasser oder als Maske: drei Centella-Produkte im Vergleich

Alle drei setzen auf Centella – in unterschiedlicher Form und für unterschiedliche Tage.

• Für jeden Tag: Die SKIN1004 Madagascar Centella Hyalu-Cica First Ampoule besteht zu 92 % aus Centella-Extrakt, dazu kommen Niacinamid und Hyaluronsäure. Als erstes Serum nach der Reinigung beruhigt sie gerötete Haut und spendet Feuchtigkeit.
• Centella statt Wasser: Die Heveblue Salmon Caring Centella Ampoule nutzt Centella-Blattwasser als Basis und ergänzt Madecassosid, PDRN und drei Formen Hyaluronsäure. Sie mildert Rötungen und lässt die Haut geschmeidig wirken.
• Für gestresste Abende: Die Abib Gummy Sheet Mask Madecassoside Sticker verbindet Centella-Extrakt mit allen vier Centella-Molekülen, Panthenol und einem Ceramid. Ein- bis zweimal pro Woche aufgelegt, gibt sie sehr empfindlicher, zu Rötungen neigender Haut Ruhe.

Als Alltagsserum greifst du zur Hyalu-Cica First Ampoule; die Heveblue verbindet Ruhe und Feuchtigkeit in einem Schritt; die Maske ist die Extraportion nach einem belastenden Tag.

Passende Pflege bei Wonder Skin finden

Alle Produkte mit Centella findest du direkt unter diesem Text. Was bei Rötungen und Reizungen hilft, fasst der Guide Empfindliche Haut & Rötungen zusammen, eine Auswahl an Seren zeigt der Artikel Seren für empfindliche Haut. Fettige, zu Unreinheiten neigende Haut, die zugleich rötet, findet Ruhe bei Heartleaf. Weitere Wirkstoffe erklärt das Wirkstoff-Lexikon.

Fachlich geprüft von Hristina Petrova-Altunyan, lizenzierte Kosmetikdozentin mit über 20 Jahren Praxiserfahrung · Stand: Oktober 2026